جلسه بهداشت با حضور خانم فرحناك كارشناس ارشد روانشانسي ومشاور نيروي انتظامي شهرستان با حضور طلاب،كادرواساتيد ارجمند در تاريخ 23/8/ 95 با موضوع بهداشت روان وتقويت اعتماد به نفس برگزار شد.
خانم فرحناك ابتدابه اهميت بهداشت روان در حفظ زندگي و نقش آن در كم رنگ كردن آسيب هاي خانوادگي اشاره وگفت : براي ايجاد بهداشت روان نياز به رعايت واجرايي كردن چند مبنا داريم . اولين مبنا ومبدا ايجاد بهداشت روان ژنتيك مي باشد . يعني توجه در انتخاب در زندگي ونقش ژنتيك در رفتار انسان ها . مبدا دوم نوازش است يعني اشباع وسير شدن از همه لحاظ در محيط خانواده وتوجه همه جانبه اعضاء خانواده به يكديگر در گفتار ،رفتار و…. حتي مي توان با كوچك ترين كارها حس آرامش را به اعضاء خانواده منتقل كرد، نرمش ومدارا خيل مؤثر است. مبدا سوم دادن فرصت است.چشم پوشي كردن ،نديده گرفتن ،خود را به تغافل زدن هم باعث ايجاد آرامش وسلامت روان مي شود.فرصت دادن موجب بروز خصوصيات وويژگي هاي نهفته وگاه استعداد هاي ويژه است ودر شناخت انسان بسيار تاثير گذار است.
وي در ادامه گفت: داشتن ساختار در زندگي موجب ايجاد امنيت روان وبهداشت آن مي شود اما شرط ايجاد ساختار وجوابگو بودن آن اين است كه مراحل قبلي طي شده باشد.نمونه هاي ساختار داشتن زندگي : غذا خوردن در كنار هم، رفت وآمد هاي با هم ،همسنخي وتفاهم در تربيت فرزند وتناقض نداشتن و…
كارشناس ومشاور نيروي انتظامي بيان كرد: در تنگنا قرار گرفتن ودرك شرايط وپر توقع نبودن مبناي پنجم براي داشتن بهداشت روان است.وي سپس افزود رفتارهاي والدين در قبال فرزند به چند صورت است: پروازي : يعني فقط نوازش محض – سربازي: فقط ساختار ايجاد مي كنند يعني بسيار سختگير وقانونمند – والدين ميشي : يعني بي خيال و واهل فرصت دادن هاي بسيار وبدون فايده – او سپس افزود خانواده نرمال و والدين نرمال همه اينها را در كنار هم به صورت مناسب به كار مي برند.
وي در پايان افزود براي داشتن بهداشت روان نيازمند تمام مراحل مذكور هستيم وبايد به ترتيب آنها را ايجاد كنيم.